Transforma tu postura con yoga diseñado para tu cuerpo
En Nexatrix exploramos cómo cada cuerpo tiene su propia historia. Durante años he trabajado con personas que llegaban frustradas porque las posturas "estándar" simplemente no funcionaban para ellas. La realidad es que tu columna, tus articulaciones y tu respiración piden algo diferente.
Explora nuestro programa
Lo que nos diferencia del resto
Observación individual
Analizamos cómo te mueves realmente. No seguimos secuencias prefabricadas porque tu hombro izquierdo no funciona igual que el de la persona al lado.
Progresión gradual
Comenzamos donde estás ahora mismo. Muchos estudiantes nos dicen que finalmente entienden por qué ciertas posturas les causaban molestias antes.
Práctica sostenible
Construimos rutinas que puedes mantener durante años. El objetivo no es impresionar en Instagram, sino sentirte mejor cada mañana.
Por qué la mayoría de clases de yoga fallan
He visto cientos de estudiantes que abandonaron el yoga porque sentían que no era para ellos. Y en muchos casos tenían razón... pero no por las razones que pensaban.
El problema está en las clases masivas donde todos hacen lo mismo. Si tienes escoliosis leve, hiperlordosis o simplemente pasas ocho horas sentado, necesitas ajustes específicos que un instructor regular no puede darte en un grupo de veinte personas.
- Evaluación postural que identifica tus compensaciones
- Modificaciones específicas para tu estructura corporal
- Progresiones diseñadas para tu ritmo personal
- Técnicas respiratorias adaptadas a tu capacidad actual
Nuestros grupos comienzan en septiembre de 2025, con sesiones que nunca superan las ocho personas. Esto nos permite observar realmente cómo te mueves y darte el feedback que marca la diferencia.
El enfoque que construye resultados reales
Durante los primeros dos meses trabajamos exclusivamente en conciencia corporal. Sé que suena básico, pero la mayoría de personas no saben qué músculos están activando cuando hacen una postura.
Una vez que tu cuerpo empieza a responder de forma natural, avanzamos hacia secuencias más complejas. Para entonces ya sabes exactamente cómo ajustar cada movimiento para tu anatomía.
Conoce la metodología completa
Experiencias que nos impulsan
Eliseo Talavera
Arquitecto, 42 años
Después de meses probando clases donde solo copiaba movimientos sin entenderlos, aquí finalmente alguien me explicó por qué mi cadera se bloqueaba. Ahora tengo una rutina que puedo hacer sin dolor.
Brígida Montero
Contadora, 38 años
Lo que más valoro es que nunca me han presionado para hacer algo que mi cuerpo no está listo. Las sesiones pequeñas permiten que realmente vean cómo me muevo y ajusten todo.